Zdravá obývačka pozýva na novembrové podujatia
6. november 2026

Ako sa rozprávať s deťmi o drogách? Čo robiť, ak sa niekto stane obeťou domáceho násilia? Ako si udržať pamäť v kondícii alebo využiť jedlé kvety pri príprave zdravších sladkostí? Aj týmto témam sa bude venovať novembrový program Zdravej obývačky v centre Nitry. Väčšina podujatí je otvorená širokej verejnosti a vstup je bezplatný.

Zdravá obývačka, nový komunitný priestor, ktorý vznikol v rámci projektu Zdravé mesto Nitra, ponúka počas novembra pestrý program zameraný na zdravie, prevenciu, vzdelávanie a podporu duševnej pohody. Na príprave aktivít sa podieľajú partneri projektu aj ďalšie organizácie.

PROGRAM – NOVEMBER 2026

5. 11. / 17:00 – 20:00
Ako zvládnuť rozhovor o drogách?

Ako môže dospelý vytvárať doma bezpečnú atmosféru pre komunikovanie o experimentovaní či užívaní návykových látok mladistvých?
Organizátor: Združenie STORM
Prednášajúci: Mgr. Mária Beláková; Mgr. Pavol Ščasný
Vstup voľný

6. 11. / 8:00 – 10:00
Anonymné a bezplatné poradenstvo pre verejnosť v oblasti návykových látok

Bezplatné a anonymné individuálne konzultácie v oblasti užívania návykových látok, prevencie závislostí a možností odbornej pomoci. Poradenstvo je určené širokej verejnosti vrátane rodinných príslušníkov a blízkych osôb.
Organizátor: Združenie STORM
Prednášajúci: Mgr. Mária Beláková; Mgr. Andrea Kosírová Hugáňová, PhD.
Vstup voľný.

9. 11. / 7:30 – 15:30
Školenie vedúcich programu DofE

Program DofE (The Duke of Edinburgh’s International Award) je medzinárodný program pre mladých ľudí vo veku 14 až 24 rokov, ktorý podporuje osobný rozvoj, samostatnosť a získavanie praktických zručností. Účastníci si sami stanovujú ciele a postupne plnia štyri oblasti v troch úrovniach: dobrovoľníctvo, zručnosti, šport a dobrodružná expedícia.
Organizátor: DofE
Uzavretá skupina.

9. 11. / 16:00 – 18:00
Anonymné a bezplatné poradenstvo pre verejnosť v oblasti návykových látok

Bezplatné a anonymné individuálne konzultácie v oblasti užívania návykových látok, prevencie závislostí a možností odbornej pomoci. Poradenstvo je určené širokej verejnosti vrátane rodinných príslušníkov a blízkych osôb.
Organizátor: Združenie STORM
Prednášajúci: Mgr. Mária Beláková; Mgr. Andrea Kosírová Hugáňová, PhD.
Vstup voľný.

10. 11. / 7:30 – 17:00
Školenie vedúcich programu DofE

Program DofE (The Duke of Edinburgh’s International Award) je medzinárodný program pre mladých ľudí vo veku 14 až 24 rokov, ktorý podporuje osobný rozvoj, samostatnosť a získavanie praktických zručností. Účastníci si sami stanovujú ciele a postupne plnia štyri oblasti v troch úrovniach: dobrovoľníctvo, zručnosti, šport a dobrodružná expedícia.
Organizátor: DofE
Uzavretá skupina.

11. 11. / čas neuvedený
Domáce násilie: mýty, formy a riešenie

Domáce násilie nie je súkromná vec, ale závažný spoločenský problém, ktorý sa môže prejavovať fyzickým a psychickým násilím, ponižovaním, vyhrážaním, sexuálnym či ekonomickým zneužívaním. V roku 2025 poskytli intervenčné centrá na Slovensku krízovú pomoc 2 094 obetiam domáceho násilia, čo poukazuje na potrebu dostupnej odbornej pomoci, prevencie a ochrany obetí. Zameriame sa na znaky a formy násilia, mýty a možnosť pomoci.
Organizátor: UKF Nitra, Katedra sociálnych vied a zdravotníctva
Prednášajúci: prof. PhDr. Martina Mojtová, PhD.
Vstup voľný.

12. 11. / 12:00 – 15:00
Spoznajte Zdravú obývačku

Príďte spoznať Zdravú obývačku – nový komunitný priestor v centre Nitry, ktorý vznikol v rámci projektu Zdravé mesto Nitra. Budete mať možnosť prezrieť si priestory, dozvedieť sa viac o pripravovaných aktivitách a možnostiach zapojenia sa. Zdravá obývačka je miestom stretávania, vzdelávania, diskusií a aktivít zameraných na podporu zdravia, prevenciu ochorení a zdravý životný štýl.
Organizátor: Mesto Nitra
Vstup voľný.

18. 11. / 10:00
Pohodovo o zdraví: pamäť v kondícii

Rozhýbme myseľ, rozžiarme deň s Poradňou zdravia! Diskusie a hry zamerané na tréning mysle pre každého, kto si rád oddýchne od každodenného zhonu.
Organizátor: Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Nitre
Vstup voľný

18. 11. / 16:00
Jedlé kvety: sladká krása prírody

Objavte svet jedlých kvetov a ich využitie pri tvorbe originálnych, chutných a zdravších sladkostí. Workshop prepája krásu prírody, kreativitu a moderné trendy vo výrobe cukroviniek. Účastníci spoznajú vybrané druhy jedlých kvetov, ich chuťové, aromatické a dekoratívne vlastnosti, zásady bezpečného používania a možnosti spracovania. Súčasťou bude praktická ukážka výroby cereálnej RAW tyčinky s jedlými kvetmi, ktorá spája prírodné suroviny, výživovú hodnotu, lahodnú chuť a estetický vzhľad.
Organizátor: SPU v Nitre
Prednášajúci: doc. Ing. Eva Ivanišová, PhD.
Vstup voľný.

24. 11. / 10:00
Pohodovo o zdraví: Viem, čo jem

Úvodná prednáška spojená s diskusiou na tému projektu na školách „Viem, čo zjem“.
Organizátor: Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Nitre
Vstup voľný.

25. 11. / čas neuvedený
Zomieranie, vyrovnávanie sa so smrťou a stratou blízkeho

Prednáška sa zameriava na proces zomierania, prežívanie straty blízkeho človeka a rôzne spôsoby, akými sa človek vyrovnáva so smrťou a smútením. Pozornosť venuje emocionálnym, psychologickým a sociálnym aspektom straty, individuálnemu priebehu smútenia a faktorom, ktoré pomáhajú človeku zvládnuť náročné životné obdobie. Zdôrazňuje význam empatie, citlivej komunikácie a podpory zo strany rodiny, blízkych a odborníkov pri sprevádzaní zomierajúcich a pozostalých.
Organizátor: UKF Nitra, Katedra sociálnych vied a zdravotníctva
Prednášajúci: prof. PhDr. Martina Mojtová, PhD.
Vstup voľný.

26. 11. / 8:00 – 10:00
Anonymné a bezplatné poradenstvo pre verejnosť v oblasti návykových látok

Bezplatné a anonymné individuálne konzultácie v oblasti užívania návykových látok, prevencie závislostí a možností odbornej pomoci. Poradenstvo je určené širokej verejnosti vrátane rodinných príslušníkov a blízkych osôb.
Organizátor: Združenie STORM
Prednášajúci: Mgr. Mária Beláková; Mgr. Andrea Kosírová Hugáňová, PhD.
Vstup voľný.

26. 11. / 14:00 – 16:00
Čo potrebujú naše deti od dospelých?

Nenútený rozhovor o dôvere, bezpečí a o tom, či majú deti v okolí dospelého, na ktorého sa môžu obrátiť.
Organizátor: Mesto Nitra
Prednášajúci: Ing. Martina Grmanová
Vstup voľný.

Zmena programu vyhradená.

Foto: Partneri projektu na otvorení Zdravej obývačky, 4. 11. 2026

Sledujte program Zdravej obývačky

Zdravá obývačka bude prinášať aktivity zamerané na zdravie, prevenciu a komunitný život počas celého roka.

Aktuálne informácie o programe nájdete aj vo facebookovej skupine Zdravé mesto Nitra.

Projekt Zdravé mesto Nitra realizuje Mesto Nitra v rámci Švajčiarsko-slovenského programu Zdravie spolu s partnermi SPU v Nitre, UKF v Nitre, Združením STORM, EQUITA a v spolupráci s RÚVZ v Nitre. Projekt je podporený z druhého Švajčiarskeho príspevku vybraným členským štátom EÚ na zníženie hospodárskych a sociálnych rozdielov v EÚ.


Auto nechajte doma a príďte mestskou hromadnou dopravou, na bicykli či na kolobežke. Upozorňujeme návštevníkov a návštevníčky, že v priebehu udalosti môže byť vytvorený fotografický a video záznam za účelom propagácie podujatia.

Jana Krajčovičová
foto: mesto Nitra


Najčítanejšie správy

Nitra si pripomenie November 1989. Pripravené sú…
5. november 2026
Večerný beh Nitrou: Centrum mesta opäť zaplnia…
4. november 2026
Klub darcov: 10 projektov, 10 príbehov, 1…
4. november 2026
Folklórne pozdravy: Koncert na počesť Oskára…
29. október 2026