V októbri sa v Nitre uskutočnila regionálna kampaň Miesto pohody – priestor, kde sa cítim v bezpečí a sám sebou. Kampaň vznikla v rámci Národného projektu Spoločne za detstvo bez násilia pre všetky deti. Na územní spadajúcom pod nitriansky úrad práce ju podporilo až 30 škôl, do aktivít sa zapojilo viac ako 4300 detí.

Deti potrebujú vedieť, ako sa starať o svoju duševnú pohodu

Schopnosť chrániť si svoje duševné zdravie patrí medzi najdôležitejšie zručnosti dnešnej doby. Deti pritom často čelia záťaži – tlaku na výkon, zmenám v rodine, problémom v kolektíve či negatívnym správam z médií. Mnohé sa v dospievajúcom veku učia zvládať aj náhle výkyvy nálad či neistotu, ktorá k tomuto obdobiu prirodzene patrí.

„Zámerom kampane bolo podporiť deti k uvedomeniu si, že aj ich duševná pohoda potrebuje pozornosť a starostlivosť,“ vysvetľuje Juliana Holá, koordinátorka ochrany detí pred násilím z ÚPSVR Nitra, ktorá kampaň pripravila.

Miesto, kam sa môžem vrátiť po pokoj

Na materských, základných aj stredných školách v Nitre sa počas októbra uskutočnili aktivity, v ktorých deti spoznávali, čo všetko im prináša pocit bezpečia a uvoľnenia. Spolu so svojimi učiteľmi a odbornými pracovníkmi si vytvárali svoje „miesto pohody“ – reálny či predstavený priestor, kam sa môžu v myšlienkach vrátiť vždy, keď potrebujú načerpať pokoj a sil.

Počas diskusií pomenúvali aj ľudí, ktorí v nich vzbudzujú pocit bezpečia, a spoločne vytvárali pravidlá, ktoré by na „miestach pohody“ mali platiť. Naučili sa aj to, že ak nedokážu zvládnuť náročné pocity sami, požiadať o pomoc nie je hanba – naopak, je to prejav zrelosti a schopnosti starať sa o svoje duševné zdravie.

Poďakovanie školám

„Veľké poďakovanie patrí vedeniu zapojených škôl a ich pedagogickým a odborným zamestnancom, ktorí napriek vysokej pracovnej záťaži a zmenám v legislatíve podporili posolstvo kampane,“ hovorí Juliana Holá.

Zástupcovia škôl aktivitu veľmi ocenili – prvky prostredia, ktoré u detí navodzujú pocit pokoja, môžu podľa nich uplatniť aj v školách, napríklad pri tvorbe oddychových zón či relaxačných kútikov pre žiakov.

A ktoré školy sa v rámci Nitry zapojili? Boli to: Spojená materská škola Štiavnická (vrátane MŠ Okružná – Janíkovce), ZŠ Benkova, ZŠ Nábrežie mládeže, ZŠ Krčméryho, ZŠ Tulipánová, ZŠ Beethovenova, ZŠ sv. Svorada a Benedikta, ZŠ kniežaťa Pribinu, ZŠ s MŠ sv. Gorazda, ZŠ kráľa Svätopluka, ZŠ Topoľová, Stredná priemyselná škola stavebná, Stredná zdravotnícka škola, Súkromná škola umeleckého priemyslu, Stredná potravinárska škola a Stredná odborná škola gastronómie a cestovného ruchu.

Kampaň Miesto pohody pomohla deťom uvedomiť si, že duševná pohoda nie je samozrejmosť, ale niečo, o čo sa treba vedome starať. A že mať svoje „miesto bezpečia“ je ako mať tajnú supermoc – miesto, kam sa môžeme vždy vrátiť, keď potrebujeme pokoj a rovnováhu.

(red)
foto: ÚPSVR Nitra

---